Piper Zopa betea barrutik barrutik barrutik berotuko duen zopa merke eta goxoa da. Tradizionalaren bira dibertigarria Piper beteak , zopa honek txistorra eta behi haragia sutan egositako piperrekin eta tomatearekin ditu. Gehitu arroza eta zerbitzatu beroa!
Piper zopa betetako errezeta erraz hau familiaren gogokoena da (horiekin batera aza-zopa ) eta ederki berotzen da!
Behi, tomatea eta arroza
Maite dut zopetan behi eta arrozaren konbinazioa, Aza Erroiluak eta baita bezalako osagarrietan ere Arroz Zikina ! Askotan egiten dugu Piper beteak zaporeak maite ditugulako, baina eguraldia freskoago egiten duen heinean zopa errezeta asko egin ohi ditut!
Piper betetako zopa erraz hau azkar egiten da (eta piper beteak tradizionalak baino prestaketa lan gutxiago), baina zapore asko du oraindik! Piper betetako errezeta askok behi haragia soilik erabiltzen duten arren, txistorra gehitzeak zapore handia ematen duela iruditzen zait. Jakina, errezeta hau ezin hobea da behi behiarekin (edo baita indioilar xehearekin ere, nahi baduzu).
Piperrak beteak egiteko zopa
Piper gorriak eta berdeak erabiltzen ditut baina eskuartean duzun guztia erabil dezakezu. Piper gorriak, horiak eta laranjak izan ohi dira gozoagoa piper berdeak, berriz, apur bat zestyagoak dira. Piper Zopa Pikantea nahiago baduzu, gehitu piper piper xehatua piperrekin.
Arroza edo behi hondarrak dituzu? Piper zopa bete hau eskura izan dezakezun edozein osagairekin egin daiteke! Soberan dagoen arroza, behi behi, txistorra, soberan dauden hanburgesak edo haragi-opilak edo erabili behar dituzun piperrak denbora (eta dirua) aurreztu dezakezu!
Nola Egin Piper Zopa Betea
Piper zopa beteak 35 minutu inguru behar ditu eta ontzi bakarrean egin daiteke prestaketa minutu gutxirekin!
- Marroi txahala, tipula eta baratxuria lapiko handi batean. Xukatu.
- Gehitu gainerako osagaiak (beheko errezeta bakoitzeko) arroza izan ezik eta egosi 25-30 minutuz.
- Azkenik, egositako arroza eta perrexila nahasi eta 5 minutu inguru berotu.
Sukalde motelean egiteko
Kanpoan zauden bitartean prestatu nahi baduzu piper zopa betea egin dezakezu. Prestatu agindu bezala eta egosi 3-4 ordu goian edo 5-6 ordu baxuan. Gehitu egositako arroza azken 20-30 minutuetan.
gomazko grip itsaskorra nola garbitu
Zopa Beefy Gehiago
Piper zopa betea nirearen antzekoa da Hanburgesa zopa errezeta , tomatea eta behi-oinarria baita, eta barazkiz beteta! Behi-haragia eta txistorra erabiltzen ditut, baina lasai lurreko indioilarra edo indioilar txistorra erabiltzeko aukera leunagoetarako. a nahi baduzu karbohidrato gutxiko piper zopa betea , aldatu arrozarekin azalorea arroza . Piper berde betetako zopa honek 250 kaloria inguru baino ez ditu zerbitzatu, eta aukera bikaina da bazkaltzeko edo afarirako!
Hondakinak dituzu?
Hozkailua: Errezeta hau hozkailuan gorde daiteke 3-4 egunez eta berriro berotu sukaldean edo mikrouhinean.
Izozkailua: Piper zopa betea loteka egin daiteke eta izoztuta, oso ondo berotzen da. Aholkua: izoztu anoa indibidualetan eta gozatu batentzako bazkari azkar gisa!
Maite dituzun piper errezeta gehiago
- Mexikoko piper beteak - Familien gogokoena!
- Piperrentzako oilaskoa frijitu erraza
- Crock Pot Piper beteak – Aurrera!
- Oilasko Fajita errazak - Oso azkar!
- Cheesesteak Piper beteak
- Italian Txistorra Linguine – Janari erosoa
Hornitu Piper Zopa Bete honekin etxeko gailetak edo 30 minutuko afari-erroiluak bustitzeko eta alboko entsalada bat egiteko.
4.97tik121botoak IritziaErrezeta Piper Zopa betea
Prestaketa Denbora5 minutu Sukaldaritza Denbora35 minutu Denbora osoa40 minutu Anoak10 aurrezten Egilea Holly Nilsson Piper zopa beteak txistorra eta behi-haragia ditu piper gozo samurrak eta tomateak. Gehitu arroza eta zerbitzatu beroa!Osagaiak
- ▢1 ½ kiloak behi haragia
- ▢½ kiloa lurreko txistorra
- ▢bat tipula dadoak
- ▢bi aleak baratxuria xehatuta
- ▢bat koilaratxo Italiako ongailuak
- ▢6 edalontziak sodio gutxiko behi-salda
- ▢bat daiteke 16 ontza tomate birrindua
- ▢bat daiteke 28 ontza tomate zatituak, xukatu gabe
- ▢bi piper berdeak
- ▢bat piper gorria
- ▢bat koilaratxo piperra
- ▢bat koilarakada Worcestershire saltsa
- ▢bi edalontziak ale luzeko arroz zuria edo marroia egosita
- ▢bi koilarakada perrexil freskoa txikituta
Argibideak
- Egosi txahala, txistorra, tipula eta baratxuria lapiko handi batean arrosa geratzen ez den arte. Xukatu edozein gantz.
- Irabiatu gainerako osagaiak arroza izan ezik. Egosi estali gabe 25-30 minutu edo piperrak samurrak egon arte.
- Gehitu arroza eta perrexila eta irakiten 5 minutu gehiago edo berotu arte.
Elikadura Informazioa
Kaloriak:245,Karbohidratoak:hamabostg,Proteina:23g,Potolo:9g,Gantz saturatuak:3g,Kolesterola:58mg,Sodioa:677mg,Potasioa:937mg,Zuntz:batg,Azukrea:3g,A bitamina:575IU,C bitamina:43.4mg,Kaltzioa:48mg,Plantxa:3.1mg(Emandako nutrizio-informazioa estimazio bat da eta erabilitako sukaldaritza-metodoen eta marken arabera aldatuko da.)
IkastaroaZopa
