Erremolatxa Entsalada

Haurrentzako Izen Onenak

Solairua:

Jaioteguna:

Bidali

Bidali Mezu Elektroniko Bidez Erakutsi Gunean

Erremolatxa Entsalada ahuntz gaztarekin eta piperdun rukularekin entsalada errezeta goxoa da. Zetazko erremolatxa errea, ahuntz-gazta krematsua eta intxaur txikitutako kurruskariak ozpin-ozpin-jakintze zaporetsuarekin.

senargaiaren aita entsegu afaria hizketa laginak

Entsalada errezeta hau osagarri gisa balio dezake, edo bere kabuz afari edo bazkari arin gisa (gehitu oilasko bularkia labean edo ganbak plantxan proteina batzuentzat).

Nola prestatu erremolatxa entsaladarako

Zapore biziena lortzeko eta erremolatxaren gozotasuna desblokeatzeko, erabiltzea gustatzen zaigu erremolatxa errea baina ahal duzu egosi nahi duzun moduan!

1. Moztu goiko eta muturrak.
2. Itzulbiratu paperean eta erre bigun arte ( errezeta osoa hemen ).
3. Hoztu, zuritu eta moztu kubo edo birrindu.

Gainak freskoak eta orbaingabeak badira, gorde itzazu erremolatxa berdeak . Goxo-goxoak dira eta lurrunetan, salteatu edo arinki egosi daitezke Suitzako zerbak edo beste hosto berde batzuekin bezala.

Erremolatxa Entsalada Apainketa

Erremolatxa entsalada ondo konbinatzen da ozpin-jantziarekin. Arrautza gorringo gordina eta ukondoko koipe pixka bat olioa eta ozpina loditzeko eta lotzeko osagai sekretuak dira ozpin krematsua sortzeko.

1. Nahasketa ontzi batean arrautza gorringoa, mostaza eta ozpina irabiatu, loditu eta argitu arte.
2. Azkar irabiatzen jarraitzen duzun bitartean, poliki-poliki bota olioa, gehiago gehitu aurretik konbinatzen dela ziurtatu.
3. Irabiatu eztia eta beste ongailu batzuk. Bota erremolatxa entsalada eta zerbitzatu.

Errezeta honek arrautza gordina erabiltzen du (nire antzera caesar entsalada janztea ). Etxeko maionesa egiteko teknika bera da, beraz, baliteke zure janzkera lodiegi dagoela zure gusturako. Nahi duzun edozein ozpin-ozpin erabil dezakezu.

Aurrera egin al daiteke hau?

Arugula erremolatxa entsaladarako nire errezeta aurretik egin daiteke. Izan ere, animatzen dut! Ez jan ezazu zerbitzatzeko prest arte.

seme-alaba adingabeentzako doako inprimatzeko mediku baimena

Konbinatu osagai guztiak, ondo estali eta hoztu. Gehienez 3-4 egun iraungo du hozkailuan. Zaporeak sakontzeko eta garatzeko modua gustatuko zaizu.

Beste erremolatxa entsalada gehigarriak

Hau entsalada bat da azken finean, eta horrek sormenerako leku asko esan nahi du!

Fruitu lehorrak txikitutaedozein motatako intxaurrak ordezkatu daitezke. Almendra xehatuak bikainak izango lirateke.
• Arugula zapore handiko berdea da eta ez denon gustukoa. Alternatibak romaine edo aza leunagoak dira, berdea edo gorria.
• Horren ordez edo gainera ahuntz gazta , feta gazta edo gouda birrindua izan dezakezu.

Bota beste osagai batzuk egoki ikusten duzun moduan. Saiatu azenario gordina birrindua edo aneta freskoa. Edo, jolastu lurraren udazkeneko uztaren gozoarekin Butternut Squash errea . Udazkenaren zaporeak urtean behin bakarrik etortzen dira!

Maite dituzun entsalada errezeta gehiago

• Babarrun Entsalada - Koloretsua, zaporetsua eta edozerrekin doa!
• Marrubi Espinaka Entsalada - Jendearen atsegina
• Asiako entsalada txikitua - Kolore eta kurruskari asko!
• Pepino Tomate Entsalada - Klasikoa eta hain freskagarria!
• Arugula Entsalada Baiaekin - arina, freskagarria eta erraza
• Erremolatxa eta arugula entsalada - hain freskoa eta zaporetsua

Erremolatxa Entsalada

Osagaiak

Entsalada

• ▢4 handia erremolatxa egosi eta hoztu
• ▢8 edalontziak arugula
• ▢¼ kopa intxaurrak edo pakanak, txigortuak
• ▢½ kopa ahuntz gazta edo feta gazta, xehatua
• ▢½ tipula gorria xerra mehean moztuta

Janztea

• ▢3 koilarakada ozpin baltsamiko zuria
• ▢bat arrautza gorringoa
• ▢½ koilaratxo Dijoneko mostaza
• ▢½ kopa landare-olioa
• ▢bat koilarakada eztia
• ▢¼ koilaratxo baratxuri hautsa
• ▢bat koilaratxo tipulina freskoa

Argibideak

• Jarri letxuga ontzi handi batean. Gainean gainontzeko osagaiekin.
• Irabiatu ozpina, mostaza eta arrautza gorringoa. Bota poliki-poliki oliba-olioa irabiatuz, apaingarria sartu eta pixka bat loditu arte. Irabiatu eztia eta tipulina.
• Bota apainketa entsalada gainean eta zerbitzatu berehala.

Elikadura Informazioa

(Emandako nutrizio-informazioa estimazio bat da eta erabilitako sukaldaritza-metodoen eta marken arabera aldatuko da.)

Kaloria Kalkulagailua

Solairua:

Adina:

Hazkundea (Cm-N):

Pisua (Kg-N):

Jarduera Fisikoaren Maila: Gutxienezko Baxu Batezbesteko Garai Oso Altua

Kalkulatu

Bidali Mezu Elektroniko Bidez Erakutsi Gunean