Marrubi Espinaka Entsalada Zalantzarik gabe, jendearen atsegina da! Espinaka fresko ohe bat udako marrubi mamitsu helduekin, aguakate krematsuekin, pecan konfitatuekin, feta gaztarekin eta tipula xerra finekin.
Bota entsalada hau baltsamiko zuri azkar eta erraz batekin edo zure gogokoena ozpin baltsamikoa udako bazkari perfekturako.
Katu bat zahartzaroagatik hiltzen ari dela adierazten du
Udako Bazkari Perfektua
Espinaka eta marrubi entsalada udako bazkari ezin hobea da, otordua gainditzeko oilaskoa plantxan edo izokina plantxan !
Osagaiak
- Espinakak: Errezeta honetarako espinakak erabiltzen ditut, baina oso ona da zure gogoko letxuga kurruskariarekin, romana edo gurina bezalakoa.
- Baia: Marrubiek zapore gozo gozoa ematen dute. Bota masustak, mugurdiak edo mandarinak ere!
- Taco Entsalada Erraza – Bazkaririk gogokoena
- Chef Entsalada -Egun beroa egiteko bikaina
- Entsalada grekoa – Gehitu oilaskoa plantxan otordua egiteko
- Espageti entsalada gogokoena - Barazki fresko eta zapore asko!
- Pepino Tipula Entsalada - Barbakoa egiteko errezeta klasikoa!
- Zozketa Entsalada Onena – Gure alde, edozer balio du!
- Laranja eta Mihilu Entsalada - Jantzi argitsu eta pikor batekin
- ▢10 ontzak espinakak freskoa
- ▢bi edalontziak marrubiak zuritu eta xerratuta
- ▢¼ kopa tipula gorria xerra mehean moztuta
- ▢23 kopa pakanak konfitatuak edo ½ Kopako almendra txigortuak
- ▢4 ontzak ahuntz gazta edo feta
- ▢bat aguakatea dadoak
- ▢bi koilarakada limoi zukua
- ▢½ kopa oliba olioa
- ▢½ koilaratxo baratxuri hautsa
- ▢3 koilarakada baltsamiko zuria
- ▢bi koilarakada eztia
- ▢gatza eta piperra dastatzeko
- Nahastu janzteko osagai guztiak eta utzi.
- Ahuakatea zatitu eta limoi zukuarekin bota.
- Konbinatu gainerako entsaladako osagaiak ontzi handi batean.
- Apainketaz busti eta berehala zerbitzatu.
Pakanak konfitatuak denbora pixka bat hartu baina esfortzua merezi du. Sortu lote handiak eta gorde armairuan entsaladetan, goi-postreetan edo askaria egiteko. Ez badituzu, ordezkatu pakanak, intxaurrak edo almendrak txigortuak.
Fruitu lehorrak txigortzeko
Jarri fruitu lehorrak itsatsi gabeko zartagin batean su ertainean. Nahasi noizean behin almendrak lurrintsu eta arin gorritu arte. Hoztu guztiz. Fruitu lehorrak ere labean egin daitezke 350 °F-tan 6-9 minutuz edo usaintsu arte.
gizonak emakumeen arropa janztera behartuta
Janztea
Udako produktu fresko hori guztia etxean egindako ozpin balsamiko zuri azkar eta erraz batekin osatzen da.
Erraza da astintzea eta gozoa eta gaziaren konbinazio ezin hobea! Entsalada hau apaingarri baltsamikoarekin nahiago dudan arren, a ere erabil dezakezu Mitxoleta janztea edo zure ozpin-ozpin gogokoena!
Zer da Ozpin Balsamiko Zuria?
Gabon bezperan egiten al da posta
Ozpin balsamiko arruntaren oso antzekoa da, baina mahats ezberdin batekin egina dago eta ez da ozpin baltsamiko tradizionala bezain luzea zahartzen.
Zertxobait gozoagoa da eta ozpin ilunagoa baino pixka bat ukitu edo ziztada gutxiago du, entsalada-apaingarrietarako eta baltsamikoa erabatekoa izan daitekeen bestelako plateretarako osagarri ezin hobea da.
Apainketa nola egin
Ozpin-apaingarri bat sortzeko osagaiak pote batean gehitu eta astindu konbinatzeko. Esku irabiagailu bat baduzu, apainketa emultsionatu ere egin dezakezu (nahasten ari dena ehundura loditzeko).
Jantzi lodiagoa lortzeko , gehitu osagai guztiak oliba olioa izan ezik pote batean. Nahastu eskuko irabiagailuarekin oliba olioa ahalik eta poliki-poliki botatzen duzun bitartean. Honek apainketa emultsionatu (loditu) egingo du.
Berehala jaten ez bada, apainketa entsaladatik kanpo uzten dut eta hozkailuan gordetzen dut pare bat egunez. Bota berehala zerbitzatu aurretik.
Entsalada fresko gehiago
5tik13botoak IritziaErrezeta Marrubi Espinaka Entsalada
Prestaketa Denbora10 minutu Sukaldaritza Denbora0 minutu Denbora osoa10 minutu Anoak4 anoak Egilea Holly Nilsson Marrubi Espinaka Entsalada gogokoena da eta, zalantzarik gabe, jendearen gustukoa da!Osagaiak
JANTZI BALSAMIKO ZURIA
Argibideak
Elikadura Informazioa
Kaloriak:582,Karbohidratoak:3. 4g,Proteina:8g,Potolo:48g,Gantz saturatuak:10g,Kolesterola:25mg,Sodioa:454mg,Potasioa:795mg,Zuntz:7g,Azukrea:23g,A bitamina:6840IU,C bitamina:69mg,Kaltzioa:244mg,Plantxa:3.2mg(Emandako nutrizio-informazioa estimazio bat da eta erabilitako sukaldaritza-metodoen eta marken arabera aldatuko da.)
IkastaroaEntsalada
