Baratxuri Gurina Ganbak (asmatu duzu!) Baratxuritsuak, gurintsuak eta oso goxoak dira - eta onena, 15 minutu inguru behar dituzte hasteko!
Zerbitzatu ganba mamitsu hauek plater nagusi azkar gisa, pastaren gainean, arrozarekin edo baita mokadu azkar gisa gonbidatuak gozatzeko!
zer da negozioaren etika eta zergatik da garrantzitsua
Zergatik maite dugu errezeta hau
Perfektua barruan takoak edo ohe baten gainean botata berdeak , edo arroz pilafarekin zerbitzatu, zartagin bakarreko errezeta hau da erraz prestatzen !
Hauek bikainak dira plater nagusi gisa , alboan txuleta mamitsu bat surf eta belarra edo are hamaiketakoa bezala .
Pastaren gainean ona den baratxuri-gurin-saltsa krematsu bat lortzeko, gehitu esnegain astun pixka bat gurin-saltsa nahasketari.
Edo bero pixka bat gehitu saltsari piper gorri maluta batzuk botaz. Erraz peasy!
Nola Sukaldatu Baratxuri Gurina Ganbak
Sukaldean prestatzea errezeta honetaz gozatzeko modurik azkarrena eta errazena da! Ziurtatu osagai guztiak prestatzen dituzula prestatzen hasi aurretik, errezeta hau AZKAR elkartzen baita!
10 minutu baino gutxiago ematen ditut limoiari zukua ateratzen/zukua ateratzen, osagaiak neurtzen eta 5 minutu inguru bakarrik egosten!
- Ondu ganbak (beheko errezeta bakoitzeko) eta neurtu osagaiak (gurina eta abar).
- Berotu olioa zartagin batean eta egosi ganbak minutu 1ez.
- Irauli, gehitu baratxuri gurina nahasketa eta egosi 3-4 minutu gehiago edo ganbak egosi arte.
Perrexila hautseztatu eta limoi zatiekin zerbitzatu.
Baratxuri-gurin ganbak labean labean egin daitezke 350 °F-tan 20 minutuz edo su ertainean plantxan egin daitezke pintxoetan edo zartagin batean.
Gehigarri gozoak
Horrelako errezeta polifazetikoa ia edozer gehitu daitekeela esan nahi du! Ziurtatu barazkiak aldez aurretik prestatuak, erreak edo lurrunetan prestatuak daudela, errezeta hau azkar batzen baita eta barazkiak ez baitute egosteko denbora nahikorik izango! Hona hemen gehigarri bikainen zerrenda:
- Kalabazin errea , kalabaza edo piper gorriak
- Elur-ilarrak, brokolia edo azalorea loreak
- Eguzkitan lehortutako tomateak edo zatituak
- Oliba beltzak, tipula berdeak edo orburu-bihotzak xerratan
Zer Baratxuri Gurina Ganbekin Zerbitzatu
Ganba errezeta erraz hau edozerrekin doa! Zerbitzatu baratxuri gurina kale arroza , tomate cherry pasta errea , edo ohe bat zoodles !
Sarrera bikain bakoitzak ogi bikaina behar du, ezta? Batez ere baratxuri-gurin saltsa goxo hau zerbitzatzean! Zerbitzatu xerra batekin etxeko ogia frantsesa edo baratxuri gaztatxoak azken tanta guztiak bustitzeko.
Hondakinak dituzu?
Modurik onena gorde hondarrak baratxuri-gurin ganbak hozkailuan edukiontzi itxi batean gorde behar dira bi egun inguruz.
Berotzeko, besterik gabe sartu mikrouhinean!
nerabeentzako jolasak ezagutzen
Ganba errezeta goxoak
- Bang Bang Ganbak - primeran krematsua eta pikantea
- Baratxuri Gurina Orria Pan Ganbak – zartagin bakarreko otordu erraza!
- Limoi Piper Ganba - 10 minutu baino gutxiagotan prest
- Sriracha ganbak plantxan – parrillan perfekzio mamitsuraino
- Koko Ganba - ehundura eta zapore tropikal asko!
- Ganba Etouffee - Bero kantitate ezin hobea
- 15 minutuko ganbak salteatuak - hamaiketakoa edo osagarria
Nola zerbitzatu duzu Baratxuri Gurina Ganba hau? Ziurtatu azpian balorazioa eta iruzkin bat uzten duzula!
5tik16botoak IritziaErrezeta Baratxuri Gurina Ganbak
Prestaketa Denbora10 minutu Sukaldaritza Denbora5 minutu Denbora osoahamabost minutu Anoak4 anoak Egilea Holly Nilsson Ganbak baratxuri-gurin saltsan botatzen dira eta egosten dira mamitsu eta samurrak arte!Osagaiak
- ▢bat koilarakada oliba olioa
- ▢1 ½ kiloak ganba handiak zuritu eta garabatu
- ▢bat koilaratxo limoi-azala
- ▢gatza eta piperra dastatzeko
- ▢3 koilarakada gurina bigundu
- ▢bi aleak baratxuria xehatuta
- ▢bat koilarakada limoi zukua
- ▢bi koilarakada perrexil freskoa txikituta
- ▢zerbitzatzeko limoi zatiak
Argibideak
- Bota ganbak limoi-azalarekin eta gatza eta piperra dastatzeko.
- Ontzi txiki batean, konbinatu gurina, baratxuria eta koilarakada 1 limoi zuku.
- Berotu oliba olioa zartagin batean su ertain-altuan, gehitu ganbak eta egosi minutu 1.
- Irauli, gehitu gurina eta egosi 2-3 minutu gehiago edo besterik gabe egosi arte.
- Kendu zartagina sutik eta hautseztatu perrexila.
- Zerbitzatu limoi zatiekin.
Errezeta oharrak
Ziurtatu osagai guztiak prestatzen dituzula prestatzen hasi aurretik, errezeta hau azkar batzen baita! Ez ezazu gehiegi egosi ganbak. Aukera: gehitu krema astuna gurinarekin saltsa krematsua sortzeko. Bazkari osoa egiteko barazkiak gehitzen badituzu, ziurtatu barazkiak aurrez prestatuak, erreak edo lurrunetan daudela.Elikadura Informazioa
Kaloriak:280,Karbohidratoak:batg,Proteina:35g,Potolo:14g,Gantz saturatuak:6g,Kolesterola:451mg,Sodioa:1398mg,Potasioa:147mg,Zuntz:batg,Azukrea:batg,A bitamina:431IU,C bitamina:12mg,Kaltzioa:255mg,Plantxa:4mg(Emandako nutrizio-informazioa estimazio bat da eta erabilitako sukaldaritza-metodoen eta marken arabera aldatuko da.)
IkastaroaPlater nagusia
